《少年歌行》热血!燃!!从一开始的眼前一亮(特效好强)到上头到舍不得结束,大爱群像剧。该剧从1月6号豆瓣开分7.3分一路高涨到现在的7.9分,由此引起了观众的强烈共鸣,武打,特效,服化道也是细节满满,一定程度上还原了原著,真的是可圈可点,也是值得称赞的一部良心好剧。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
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